6.7 km | 00:52:48 | 07:55/km日期: 2023-06-08 22:30 - 平均心率: 129 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'27" / 07'27" / 07'47" / 07'56" / 09'43" / 07'39" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'27" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'56" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'43" (+02'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'38" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'17" | 662 / 6662 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
121.03 km 母子鱷魚紓壓恢復機能鞋~小粉 BCU108 累積 :
1365.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 07'27" | 00:14'54" |
3 | 07'47" | 00:22'41" |
4 | 07'56" | 00:30'37" |
5 | 09'43" | 00:40'20" |
6 | 07'39" | 00:47'59" |
6.7 | 07'16" | 00:52'48" |