8.5 km | 00:49:04 | 05:46/km日期: 2023-06-09 18:30 - 總爬升: 138 m - 地點: 土城山路 - 天氣: 小悶熱 - 平均心率: 136 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'54" / 05'42" / 06'13" / 06'36" / 05'31" / 04'53" / 05'18" / 05'52" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+01'25") | 488 / 8488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
226.78 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
290.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'42" | 00:11'36" |
| 3 | 06'13" | 00:17'49" |
| 4 | 06'36" | 00:24'25" |
| 5 | 05'31" | 00:29'56" |
| 6 | 04'53" | 00:34'49" |
| 7 | 05'18" | 00:40'07" |
| 8 | 05'52" | 00:45'59" |
| 8.5 | 06'18" | 00:49'04" |
留言 
展開計圈分析
