elong 2016/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

elong 花蓮
ID 85436

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3.6 km | 00:24:34 | 06:49/km

日期: 2016-02-03 14:59 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 3506 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 79%

Pace: 04'41" / 07'10" / 07'19" / 09'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'12"

(05'12")

05'11"

1000 / 1000

174 / 110

2

07'49"

(13'01")

07'47" (+02'36")

1002 / 2003

121 / 105

3

07'11"

(20'12")

07'07" (+01'56")

1007 / 3010

137 / 101

4

04'22"

(24'34")

07'17" (+02'06")

598 / 3609

151 / 90

2月累積里程 : 23.02 km

愛迪達型號累積 : 1244.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 宅宅男🏠 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	07'10"	00:11'51"
3	07'19"	00:19'10"
3.6	09'01"	00:24'34"

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