10.0 km | 00:56:56 | 05:41/km日期: 2023-06-12 10:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 05'52" / 05'47" / 05'48" / 05'52" / 05'51" / 05'22" / 05'45" / 05'36" / 05'32" / 05'27" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'46" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 302.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'47" | 00:11'39" |
| 3 | 05'48" | 00:17'27" |
| 4 | 05'52" | 00:23'19" |
| 5 | 05'51" | 00:29'10" |
| 6 | 05'22" | 00:34'32" |
| 7 | 05'45" | 00:40'17" |
| 8 | 05'36" | 00:45'53" |
| 9 | 05'32" | 00:51'25" |
| 10 | 05'27" | 00:56'52" |
| 10.0 | 04'19" | 00:56'54" |
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