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H.P. Tshua
台南
ID 134841
6 位追隨者
跑鞋 (
3
)
母子鱷魚 蚵技超跑三代y拖-深綠
已使用了 6 個月 16 天
共跑了 603.7 km
我要評分
安德瑪 HOVR Sonic 3 Metallic
已使用了 2 年 11 個月 9 天
共跑了 95.5 km
我要評分
喬山 HORIZON TR5.0
已使用了 2 年 11 個月 12 天
共跑了 1409.5 km
我要評分
單車 (
3
)
迪卡儂 In'Ride 500
已使用了 3 年 4 個月 28 天
共騎了 5377.7 km
捷安特 ALIGHT 3
已使用了 7 年 6 個月 22 天
共騎了 1299.9 km
美利達 MTA-510
已使用了 15 年 5 個月 8 天
共騎了 1661.2 km
賽事 (
21
)
最佳成績:
全馬 : 04:49:21
半馬 : 02:04:18
即將參加 :
2024 三星安農溪馬拉松嘉年華
12/01
剩餘天數 :
16
開心玩賽
2024 礁溪溫泉馬拉松
12/07
剩餘天數 :
22
開心玩賽
2024 南鯤鯓馬拉松
12/14
剩餘天數 :
29
開心玩賽
2024 第一屆民雄打貓馬拉松
12/22
剩餘天數 :
37
開心玩賽
濁水溪紫金馬拉松-虎康林內站
12/29
剩餘天數 :
44
開心玩賽
2025 全臺PAPAGO歡樂跑--蘆竹場
01/01
剩餘天數 :
47
開心玩賽
2025 第四屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松
01/05
剩餘天數 :
51
開心玩賽
濁水溪紫金馬拉松-花城竹山站
01/12
剩餘天數 :
58
開心玩賽
2025 臺南保生盃全國馬拉松
01/19
剩餘天數 :
65
開心玩賽
2025 真武山翡翠水庫超級馬拉松
02/02
剩餘天數 :
79
開心玩賽
諸羅建城320+1雙潭馬拉松暨北回慢跑40週年紀念活動
02/09
剩餘天數 :
86
開心玩賽
2025 仁愛鄉賽德克櫻花季馬拉松
02/16
剩餘天數 :
93
開心玩賽
2025 第八屆奮起雲擁~159甲經典百K馬拉松挑戰賽
02/23
剩餘天數 :
100
開心玩賽
2025 德之寶蘇花馬拉松
03/02
剩餘天數 :
107
開心玩賽
2025 第14屆南橫(霧鹿峽谷)超級馬拉松
03/08
剩餘天數 :
113
開心玩賽
2025 柚花追香路跑-麻豆場
03/16
剩餘天數 :
121
開心玩賽
2025 神岡馬-神豐國際同濟會全國公益馬拉松-展望世界 再創高峰
03/23
剩餘天數 :
128
開心玩賽
2025 大亞旺萊馬拉松
03/30
剩餘天數 :
135
開心玩賽
2025 苗栗縣公館鄉福星社區馬拉松
04/13
剩餘天數 :
149
開心玩賽
2025 將軍漁港馬拉松
05/25
剩餘天數 :
191
開心玩賽
【金磚】2025第九屆嘉義國際啤酒公益馬拉松
06/29
剩餘天數 :
226
開心玩賽
跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
8277.0 km |
11045.0 km
2024 年 :
1479.8 km |
1577.9 km
2024
(km)
(km)
Nov
62.2
83.5
Oct
156.6
150.4
Sep
204.1
116.9
Aug
114.4
150.4
Jul
45.0
150.8
Jun
72.2
151.3
朋友 (
1
)
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里程碑 (
107
)
2024/09/15
H.P. Tshua 完成了第 40 馬! - 2024 第三屆泰安原鄉秘境森林馬拉松
2024/03/31
H.P. Tshua 完成了第 30 馬! - 2024 大亞旺萊馬拉松
2024/02/14
恭喜 H.P. Tshua 獲得 2500 推
2024/01/07
H.P. Tshua 完成了第 20 馬! - 2024 臺灣臺南國際馬拉松
2023/12/24
賀!H.P. Tshua 破PB - 全馬 | 04:49:21
2023/12/02
賀!H.P. Tshua 破PB - 全馬 | 04:58:10
2023/11/26
恭喜 H.P. Tshua 獲得 100 留言數
2023/11/26
賀!H.P. Tshua 破PB - 全馬 | 05:07:32
2023/10/29
H.P. Tshua 完成了第 10 馬! - 2023 日月潭環湖馬拉松
2023/04/09
H.P. Tshua 完成了第 180 半馬! - 第一屆嘉義市火雞肉飯名店探索路跑
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H.P. Tshua
4.0 km
|
01:16:21
|
19:15/km
日期:
2016-02-12 09:57
-
總爬升:
283 m
-
地點:
大屯山
-
天氣:
霧
-
卡路里:
255 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
75%
鞍部-二子坪
Garmin 上傳
| 8 years ago
Cp Yuan
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
33'58"
00:33'58"
2
17'35"
00:51'33"
3
12'09"
01:03'42"
4.0
13'08"
01:16'21"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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00:55:57
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06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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00:35:24
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06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
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00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
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06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:51:29
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07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:14
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
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08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
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00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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