4.2 km | 01:01:06 | 14:43/km日期: 2023-06-18 08:03 - 平均心率: 113 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 10'18" / 10'57" / 21'15" / 11'46" / 45'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'57" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'15" (+10'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 45'13" (+34'56") | 151 / 4151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 236.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 10'57" | 00:21'15" |
| 3 | 21'15" | 00:42'30" |
| 4 | 11'46" | 00:54'16" |
| 4.2 | 45'13" | 01:01'07" |
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