Kelly Lin 2016/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Kelly Lin 台北市
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18.4 km | 01:56:07 | 9.5 km/h

日期: 2016-02-08 17:56 - 地點: 蘆洲捷運站至八里渡船頭 - 天氣: 冷 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 34%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

8.82 (-3.63)

999 / 999

2

07'10"

(13'58")

8.31 (-4.14)

991 / 1990

3

05'08"

(19'06")

11.84 (-0.61)

1009 / 3000

4

05'05"

(24'11")

11.84 (-0.61)

1001 / 4002

5

05'31"

(29'42")

10.94 (-1.51)

1004 / 5006

展開計圈分析

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和高中死黨一起騎ubike健身。

2月累積里程 : 18.36 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

MO爸, 鐘和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.5	4.4 %
2	12.4	-1.3 %
3	11.8	-3.0 %
4	11.8	-2.8 %
5	10.9	5.8 %
6	10.5	-1.9 %
7	11.9	2.8 %
8	11.5	3.0 %
9	5.3	-3.4 %
10	4.9	3.6 %
11	11.9	2.8 %
12	12.4	-1.7 %
13	11.8	2.4 %
14	10.1	3.6 %
15	10.2	-3.7 %
16	12.4	3.4 %
17	12.4	-2.3 %
18	10.6	2.2 %
18.4	4.5	-9.0 %

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