9.7 km | 01:20:04 | 08:17/km日期: 2016-02-14 06:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 09'01" / 08'10" / 08'31" / 09'03" / 08'37" / 08'17" / 08'00" / 08'26" / 06'56" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'26" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+00'50") | 651 / 9651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 35.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 08'10" | 00:17'11" |
| 3 | 08'31" | 00:25'42" |
| 4 | 09'03" | 00:34'45" |
| 5 | 08'37" | 00:43'22" |
| 6 | 08'17" | 00:51'39" |
| 7 | 08'00" | 00:59'39" |
| 8 | 08'26" | 01:08'05" |
| 9 | 06'56" | 01:15'01" |
| 9.7 | 07'45" | 01:20'04" |
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