10.0 km | 00:59:01 | 05:53/km日期: 2016-02-13 16:27 - 平均心率: 49 - 卡路里: 796 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'17" / 05'57" / 05'57" / 06'00" / 05'50" / 05'52" / 05'42" / 05'42" / 05'43" / 05'35" / 14'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'44") | 1001 / 1001 |
2 | | 05'55" (+00'23") | 1002 / 2004 |
3 | | 05'57" (+00'25") | 1004 / 3008 |
4 | | 05'59" (+00'27") | 1007 / 4015 |
5 | | 05'51" (+00'19") | 1011 / 5027 |
6 | | 05'51" (+00'19") | 996 / 6024 |
7 | | 05'42" (+00'10") | 1004 / 7029 |
8 | | 05'42" (+00'10") | 1006 / 8035 |
9 | | 05'42" (+00'10") | 999 / 9035 |
10 | | 05'32" | 1008 / 10044 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
77.18 km 夾腳拖 累積 :
1318.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'57" | 00:12'14" |
3 | 05'57" | 00:18'11" |
4 | 06'00" | 00:24'11" |
5 | 05'50" | 00:30'01" |
6 | 05'52" | 00:35'53" |
7 | 05'42" | 00:41'35" |
8 | 05'42" | 00:47'17" |
9 | 05'43" | 00:53'00" |
10 | 05'35" | 00:58'35" |
10.0 | 14'56" | 00:59'01" |