8.6 km | 01:18:18 | 09:06/km日期: 2023-06-28 05:53 - 平均心率: 124 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'31" / 17'47" / 07'48" / 07'30" / 10'56" / 09'12" / 09'19" / 14'53" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'43" (+08'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+04'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'19" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+00'21") | 602 / 8602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 101.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 17'47" | 00:24'18" |
| 3 | 07'48" | 00:32'06" |
| 4 | 07'30" | 00:39'36" |
| 5 | 10'56" | 00:50'32" |
| 6 | 09'12" | 00:59'44" |
| 7 | 09'19" | 01:09'03" |
| 8 | 14'53" | 01:23'56" |
| 8.6 | 06'51" | 01:28'04" |
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