黃呈任 2016/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃呈任南投
ID 47918

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7.3 km | 00:36:08 | 04:57/km

日期: 2016-02-18 20:09 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 05'16" / 05'04" / 05'04" / 04'56" / 04'48" / 05'00" / 04'48" / 04'14" /

2月累積里程 : 189.54 km

ASICS TARTHERZEAL TS 3 (TJR280-2390 累積 : 1343.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李成國, Avis 👣💙 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'04"	00:10'20"
3	05'04"	00:15'24"
4	04'56"	00:20'20"
5	04'48"	00:25'08"
6	05'00"	00:30'08"
7	04'48"	00:34'56"
7.3	04'13"	00:36'08"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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