5.0 km | 00:32:23 | 06:27/km日期: 2023-06-28 19:38 - 平均心率: 118 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'30" / 06'26" / 06'41" / 06'26" / 06'20" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'42" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
127.69 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
795.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'26" | 00:12'56" |
| 3 | 06'41" | 00:19'37" |
| 4 | 06'26" | 00:26'03" |
| 5 | 06'20" | 00:32'23" |
| 5.0 | 04'05" | 00:32'25" |
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