7.3 km | 00:43:11 | 05:54/km日期: 2023-07-01 05:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'07" / 05'57" / 05'58" / 05'55" / 05'54" / 05'54" / 05'43" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 303 / 7303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 173.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'57" | 00:12'04" |
| 3 | 05'58" | 00:18'02" |
| 4 | 05'55" | 00:23'57" |
| 5 | 05'54" | 00:29'51" |
| 6 | 05'54" | 00:35'45" |
| 7 | 05'43" | 00:41'28" |
| 7.3 | 05'43" | 00:43'12" |
展開計圈分析
留言 
