8.6 km | 00:57:11 | 06:40/km日期: 2023-06-30 17:35 - 平均心率: 120 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'44" / 06'23" / 06'17" / 06'15" / 06'28" / 07'05" / 06'59" / 06'55" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'55") | 571 / 8571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
224.31 km 
asics GEL-NIMBUS 25靛青 累積 :
1493.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'23" | 00:13'07" |
| 3 | 06'17" | 00:19'24" |
| 4 | 06'15" | 00:25'39" |
| 5 | 06'28" | 00:32'07" |
| 6 | 07'05" | 00:39'12" |
| 7 | 06'59" | 00:46'11" |
| 8 | 06'55" | 00:53'06" |
| 8.6 | 07'10" | 00:57'12" |
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