8.7 km | 00:55:31 | 06:23/km日期: 2016-02-19 04:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 9204 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 06'21" / 05'54" / 06'34" / 06'44" / 06'34" / 06'20" / 06'34" / 06'33" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'25") | 1003 / 1003 | 163 / 96 |
| 2 | | 05'54" | 1009 / 2012 | 167 / 101 |
| 3 | | 06'28" (+00'34") | 1004 / 3016 | 164 / 93 |
| 4 | | 06'42" (+00'48") | 1003 / 4020 | 164 / 90 |
| 5 | | 06'33" (+00'39") | 1002 / 5022 | 166 / 91 |
| 6 | | 06'19" (+00'25") | 1001 / 6024 | 167 / 94 |
| 7 | | 06'34" (+00'40") | 1009 / 7033 | 165 / 91 |
| 8 | | 06'30" (+00'36") | 1002 / 8035 | 167 / 91 |
| 9 | | 05'43" | 684 / 8719 | 163 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
143.11 km 
PUMA 300 v3 NC 累積 :
651.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'54" | 00:12'15" |
| 3 | 06'34" | 00:18'49" |
| 4 | 06'44" | 00:25'33" |
| 5 | 06'34" | 00:32'07" |
| 6 | 06'20" | 00:38'27" |
| 7 | 06'34" | 00:45'01" |
| 8 | 06'33" | 00:51'34" |
| 8.7 | 05'46" | 00:55'31" |
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