王繹竣 2016/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

王繹竣嘉義
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13.3 km | 01:00:47 | 04:34/km

日期: 2016-02-05 17:34 - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 94%

Pace: 04'32" / 04'36" / 04'23" / 04'28" / 04'30" / 04'29" / 04'39" / 04'29" / 04'27" / 04'36" / 04'45" / 04'39" / 04'46" / 04'56" /

計時路跑
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不要躲在在棉被大家出來運動吧🤔

2月累積里程 : 47.79 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

王繹竣, 張同心和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'36"	00:09'08"
3	04'23"	00:13'31"
4	04'28"	00:17'59"
5	04'30"	00:22'29"
6	04'29"	00:26'58"
7	04'39"	00:31'37"
8	04'29"	00:36'06"
9	04'27"	00:40'33"
10	04'36"	00:45'09"
11	04'45"	00:49'54"
12	04'39"	00:54'33"
13	04'46"	00:59'19"
13.3	04'52"	01:00'48"

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