5.2 km | 00:32:33 | 06:18/km日期: 2016-02-12 18:14 - 平均心率: 173 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 03'39" / 06'32" / 06'19" / 06'06" / 06'06" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'06" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'16" | 158 / 5158 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
41.68 km On CLOUDRUNNER 累積 :
966.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'39" | 00:03'39" |
2 | 06'32" | 00:10'11" |
3 | 06'19" | 00:16'30" |
4 | 06'06" | 00:22'36" |
5 | 06'06" | 00:28'42" |
5.2 | 05'16" | 00:29'32" |