2.0 km | 00:21:02 | 10:23/km日期: 2016-02-19 18:50 - 平均心率: 133 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 09'59" / 10'48" / 10'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'47" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'57" (+00'58") | 23 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 146.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'59" | 00:09'59" |
2 | 10'48" | 00:20'47" |
2.0 | 10'35" | 00:21'02" |