Xavi Zhang 2016/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Xavi Zhang 台中
ID 180874

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3.1 km | 00:19:48 | 06:28/km

日期: 2016-02-18 19:32 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3560 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 06'42" / 06'22" / 06'23" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'42"

(06'42")

06'39" (+00'19")

1005 / 1005

176 / 85

2

06'22"

(13'04")

06'20"

1005 / 2010

180 / 87

3

06'23"

(19'27")

06'21" (+00'01")

1004 / 3014

182 / 86

4

00'21"

(19'48")

06'25" (+00'05")

54 / 3069

177 / 87

2月累積里程 : 100.46 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'22"	00:13'04"
3	06'23"	00:19'27"
3.1	06'25"	00:19'48"

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