Jane Chen 2016/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jane Chen 南投
ID 257209

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恭喜完成了初半馬

25.0 km | 03:11:48 | 07:40/km | 第1半馬

2016 高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2016-02-21
成績	03:11:48
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:40/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'50")

00:38'50" (+01'28")

01:16'12"

10 km

(01:16'12")

00:37'22"

15 km

(01:54'27")

00:38'15" (+00'53")

01:16'14" (+00'02")

20 km

(02:32'26")

00:37'59" (+00'37")

25 km

(03:09'48")

00:37'22"

00:00'00"

Finish

(03:11:48)

日期: 2016-02-21 06:41 - 總爬升: 220 m - 卡路里: 983 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

08'00" (+01'10")

974 / 974

2

07'13"

(15'01")

07'11" (+00'21")

1003 / 1977

3

08'47"

(23'48")

08'43" (+01'53")

1006 / 2984

4

07'18"

(31'06")

07'16" (+00'26")

1003 / 3987

5

07'44"

(38'50")

07'37" (+00'47")

1015 / 5002

展開計圈分析

南投

Jane Chen

·

傷後跑這場蠻辛苦的
但我堅持完賽

2月累積里程 : 177.18 km

adidas boston boost 累積 : 2015.2 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

Cheng, 阿由和其他 24 人說推

·

觀看另 1 則留言

許小榮恭喜完賽

2016-02-21 11:06 ·

1 個人推

民權! 恭賀完賽，您好樣的，加油喔！

2016-02-24 13:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'14"	00:15'16"
3	08'39"	00:23'55"
4	07'17"	00:31'12"
5	07'38"	00:38'50"
6	07'10"	00:46'00"
7	07'18"	00:53'18"
8	08'02"	01:01'20"
9	07'31"	01:08'51"
10	07'21"	01:16'12"
11	07'36"	01:23'48"
12	07'38"	01:31'26"
13	07'41"	01:39'07"
14	07'50"	01:46'57"
15	07'30"	01:54'27"
16	07'30"	02:01'57"
17	07'48"	02:09'45"
18	08'11"	02:17'56"
19	06'59"	02:24'55"
20	07'31"	02:32'26"
21	07'42"	02:40'08"
22	07'09"	02:47'17"
23	07'03"	02:54'20"
24	07'51"	03:02'11"
25	07'37"	03:09'48"
25.4	05'33"	03:11'48"

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朋友動態

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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