9.0 km | 00:50:01 | 05:32/km日期: 2013-07-16 19:00 - 地點: 地點: 慈濟>愛河自行車道>駁二>舊鐵道>愛河自行車道>慈濟 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'49" / 05'05" / 05'38" / 05'32" / 05'32" / 05'19" / 05'18" / 05'41" / 05'43" / 12'54" /
打完後該休息等6:45出發往慈濟堂集合等
我跟羅.喵到了慈濟堂，穎沒遲到剩１分鐘
衝～我們一起去夜跑，哇～看到人潮夜跑
夜跑的越來越真棒，愛河的夜景好美美～
穎跑得速度快，我就趕追跟穎一起衝跑跑
結果真的是穎跑的比我速度快，而且我不想跑快
只要看邊跑跑邊看夜景，真的棒棒．真的讚讚
我回頭看羅和喵失蹤了，可能是羅陪喵慢慢跑
跑到鼓山輪渡站大碗公冰店吃冰冰．好冷冷
吃完後就我們跑往到慈濟堂終點站
發現我的Ｘ錶好像老毛病怎麼會不動呢？
我跑的明明是１５Ｋ，變成９Ｋ阿阿阿，
我的媽怎會樣，不爽爽，快哭泣泣～
是否ＳＰＧ問題？還是？是否沒按？
我心碎了，因想看我的成績紀錄如何
～～～感謝羅帶頭，下次一起夜跑～～～
～～盡情享受生活樂趣的～～
7月累積里程 :
126.27 km 
MIZUNO WAVE PROPHECY 2 累積 :
4512.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'05" | 00:10'54" |
| 3 | 05'38" | 00:16'32" |
| 4 | 05'32" | 00:22'04" |
| 5 | 05'32" | 00:27'36" |
| 6 | 05'19" | 00:32'55" |
| 7 | 05'18" | 00:38'13" |
| 8 | 05'41" | 00:43'54" |
| 9 | 05'43" | 00:49'37" |
| 9.0 | 12'54" | 00:50'01" |
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