Jimmy Mao 2016/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Mao 新竹
ID 124411

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6.0 km | 00:27:23 | 04:33/km

日期: 2016-02-21 21:39 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%

Pace: 05'28" / 05'12" / 05'24" / 05'16" / 05'28" / 00'00" /

上個月因感冒,又過年,天氣又冷,一停就停了1個多月沒跑,現在恢復跑,整個退步一個不行.

2月累積里程 : 26.87 km

亞瑟士虎走累積 : 745.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 戴志龍和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'12"	00:10'40"
3	05'24"	00:16'04"
4	05'16"	00:21'20"
5	05'28"	00:26'48"
5.1	06'17"	00:27'23"

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