10.1 km | 01:11:41 | 07:05/km日期: 2023-07-10 20:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'32" / 06'35" / 06'42" / 06'57" / 07'00" / 07'14" / 11'30" / 07'23" / 07'22" / 07'12" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'36" (+01'05") | 117 / 10117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
35.63 km 
Nike pegasus 38 螢光黃 累積 :
1558.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'35" | 00:13'07" |
| 3 | 06'42" | 00:19'49" |
| 4 | 06'57" | 00:26'46" |
| 5 | 07'00" | 00:33'46" |
| 6 | 07'14" | 00:41'00" |
| 7 | 11'30" | 00:52'30" |
| 8 | 07'23" | 00:59'53" |
| 9 | 07'22" | 01:07'15" |
| 10 | 07'12" | 01:14'27" |
| 10.1 | 07'39" | 01:15'21" |
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