Hsiangchi 2016/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiangchi 屏東
ID 3467

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10.0 km | 00:55:28 | 05:32/km

日期: 2016-02-25 17:19 - 地點: PABP - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 06'52" / 05'52" / 06'00" / 05'40" / 05'36" / 05'32" / 05'20" / 05'04" / 04'48" / 04'36" / 06'20" /

久違的練跑,最後三K衝一下了,感謝政鍚陪跑~~

2月累積里程 : 77.72 km

AＳＩＣＳ-1 TJR034-2307 累積 : 697.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

菜虫, 黃世賢和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	05'52"	00:12'44"
3	06'00"	00:18'44"
4	05'40"	00:24'24"
5	05'36"	00:30'00"
6	05'32"	00:35'32"
7	05'20"	00:40'52"
8	05'04"	00:45'56"
9	04'48"	00:50'44"
10	04'36"	00:55'20"
10.0	06'18"	00:55'28"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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