鍾志民 2016/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

鍾志民屏東
ID 75832

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12.0 km | 01:02:00 | 05:09/km

日期: 2016-02-26 16:52 - 卡路里: 790 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 04'52" / 04'56" / 05'08" / 05'12" / 05'16" / 05'08" / 05'08" / 05'08" / 05'08" / 05'16" / 05'24" / 05'20" / 03'30" /

休息一週，該來拉拉筋啦~

2月累積里程 : 118.16 km

GPX 上傳 | 8 years ago

彭武德, 吳念祖和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'56"	00:09'48"
3	05'08"	00:14'56"
4	05'12"	00:20'08"
5	05'16"	00:25'24"
6	05'08"	00:30'32"
7	05'08"	00:35'40"
8	05'08"	00:40'48"
9	05'08"	00:45'56"
10	05'16"	00:51'12"
11	05'24"	00:56'36"
12	05'20"	01:01'56"
12.0	03'24"	01:02'00"

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