Lianghung Chou 2016/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Lianghung Chou 台中
ID 150732

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8.6 km | 00:48:56 | 05:40/km

日期: 2016-02-24 18:52 - 地點: 國立中興大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65%

Pace: 06'00" / 05'40" / 06'00" / 05'44" / 05'52" / 05'24" / 05'48" / 05'20" / 05'04" /

準備這週一場賽事^^

2月累積里程 : 73.98 km

Adidas AdiZero Boston Boost 累積 : 387.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, 陳宥辰和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'40"	00:11'40"
3	06'00"	00:17'40"
4	05'44"	00:23'24"
5	05'52"	00:29'16"
6	05'24"	00:34'40"
7	05'48"	00:40'28"
8	05'20"	00:45'48"
8.6	05'04"	00:48'56"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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