6.9 km | 00:46:04 | 06:40/km日期: 2016-02-24 19:08 - 總爬升: 248 m - 地點: 青山小 - 天氣: 涼 - 平均心率: 122 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 7827 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 07'17" / 07'22" / 07'10" / 07'07" / 05'51" / 06'01" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'24") | 1007 / 1007 | 168 / 81 |
| 2 | | 07'19" (+01'30") | 1005 / 2012 | 171 / 79 |
| 3 | | 07'09" (+01'20") | 1002 / 3014 | 172 / 81 |
| 4 | | 07'09" (+01'20") | 1003 / 4017 | 164 / 84 |
| 5 | | 05'49" | 1002 / 5020 | 168 / 101 |
| 6 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 6021 | 171 / 97 |
| 7 | | 05'47" | 899 / 6921 | 172 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
171.64 km 
MIZUNO Wave Rider 17 累積 :
1114.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'22" | 00:14'39" |
| 3 | 07'10" | 00:21'49" |
| 4 | 07'07" | 00:28'56" |
| 5 | 05'51" | 00:34'47" |
| 6 | 06'01" | 00:40'48" |
| 6.9 | 05'51" | 00:46'04" |
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