Jane Chen 2016/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jane Chen 南投
ID 257209

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5.0 km | 00:31:04 | 06:10/km

日期: 2016-02-25 19:26 - 地點: 甜甜圈 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%

Pace: 06'42" / 06'16" / 06'01" / 06'18" / 05'37" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'38" (+00'57")

988 / 988

2

06'24"

(12'58")

06'18" (+00'37")

1015 / 2003

3

05'54"

(18'52")

05'57" (+00'16")

991 / 2995

4

06'17"

(25'09")

06'16" (+00'35")

1001 / 3996

5

05'45"

(30'54")

05'41"

1011 / 5007

6

00'10"

(31'04")

05'45" (+00'04")

28 / 5036

基本訓練

2月累積里程 : 177.18 km

adidas boston boost 累積 : 2015.2 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

阿由, Rich 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'16"	00:12'58"
3	06'01"	00:18'59"
4	06'18"	00:25'17"
5	05'37"	00:30'54"
5.0	04'32"	00:31'04"

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