Jeff hsueh 2016/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
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14.2 km | 01:58:04 | 08:19/km

日期: 2016-02-28 07:00 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 867 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 94%

Pace: 11'19" / 08'07" / 08'11" / 08'32" / 08'41" / 08'40" / 07'04" / 09'04" / 06'21" / 06'43" / 07'55" / 09'08" / 07'35" / 06'55" / 22'38" /

基本訓練

2月累積里程 : 100.43 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 3 J1GC140002 累積 : 5417.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Hamis Huang, 周家吉和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'19"	00:11'19"
2	08'07"	00:19'26"
3	08'11"	00:27'37"
4	08'32"	00:36'09"
5	08'41"	00:44'50"
6	08'40"	00:53'30"
7	07'04"	01:00'34"
8	09'04"	01:09'38"
9	06'21"	01:15'59"
10	06'43"	01:22'42"
11	07'55"	01:30'37"
12	09'08"	01:39'45"
13	07'35"	01:47'20"
14	06'55"	01:54'15"
14.2	23'09"	01:58'06"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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