喀拉曼 2016/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

喀拉曼屏東
ID 53247

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3.3 km | 00:33:56 | 10:15/km

日期: 2016-02-29 16:22 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 4706 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 44%

Pace: 09'36" / 12'31" / 09'20" / 08'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'36"

(09'36")

09'35" (+00'16")

1000 / 1000

152 / 68

2

12'31"

(22'07")

12'29" (+03'10")

1001 / 2002

105 / 75

3

09'20"

(31'27")

09'19"

1001 / 3003

162 / 66

4

02'29"

(33'56")

08'05"

306 / 3310

165 / 74

2月累積里程 : 41.74 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

Na Nu Liao, 黄龍泉(hlc) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	12'31"	00:22'07"
3	09'20"	00:31'27"
3.3	08'05"	00:33'56"

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