6.5 km | 00:27:07 | 04:11/km日期: 2023-07-19 17:01 - 地點: 桃園八擴 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 04'12" / 04'14" / 04'11" / 04'17" / 04'12" / 04'02" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" (+00'14") | 459 / 6459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
353.64 km 
NIKE Alphafly Next %驛傳 累積 :
797.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'14" | 00:08'26" |
| 3 | 04'11" | 00:12'37" |
| 4 | 04'17" | 00:16'54" |
| 5 | 04'12" | 00:21'06" |
| 6 | 04'02" | 00:25'08" |
| 6.5 | 04'16" | 00:27'06" |
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