10.3 km | 01:22:12 | 08:00/km日期: 2023-07-11 21:33 - 平均心率: 125 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 08'00" / 08'18" / 07'57" / 07'51" / 08'28" / 08'12" / 08'05" / 08'25" / 07'15" / 07'45" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+01'02") | 227 / 4227 |
| 6 | | 08'26" (+01'08") | 1000 / 5227 |
| 7 | | 08'13" (+00'55") | 1000 / 6227 |
| 8 | | 07'53" (+00'35") | 1000 / 7227 |
| 9 | | 08'27" (+01'09") | 1000 / 8227 |
| 10 | | 07'18" | 1000 / 9227 |
| 11 | | 07'39" (+00'21") | 1000 / 10227 |
| 12 | | 06'43" | 33 / 10261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.43 km 
母子鱷魚 小橘 累積 :
1148.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'18" | 00:16'18" |
| 3 | 07'57" | 00:24'15" |
| 4 | 07'51" | 00:32'06" |
| 5 | 08'28" | 00:40'34" |
| 6 | 08'12" | 00:48'46" |
| 7 | 08'05" | 00:56'51" |
| 8 | 08'25" | 01:05'16" |
| 9 | 07'15" | 01:12'31" |
| 10 | 07'45" | 01:20'16" |
| 10.3 | 07'23" | 01:22'12" |
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