JCY 2016/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

JCY 新北市
ID 51277

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6.3 km | 00:36:34 | 05:50/km

日期: 2016-02-29 08:30 - 地點: 板二 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75%

Pace: 05'50" / 05'57" / 05'46" / 05'53" / 06'00" / 05'40" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'50" (+00'10")

1000 / 1000

2

05'56"

(11'47")

05'56" (+00'16")

1000 / 2000

3

05'46"

(17'33")

05'46" (+00'06")

1000 / 3000

4

05'52"

(23'26")

05'52" (+00'12")

1000 / 4000

5

05'59"

(29'26")

05'59" (+00'19")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 75.28 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1327.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

阿杰, Gallen Lee 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'57"	00:11'47"
3	05'46"	00:17'33"
4	05'53"	00:23'26"
5	06'00"	00:29'26"
6	05'40"	00:35'06"
6.3	05'45"	00:36'34"

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朋友動態

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8.8 km | 00:57:21 | 06:31/km

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成績 : 05:06:54