14.6 km | 01:43:54 | 07:08/km日期: 2023-07-22 06:00 - 地點: 公館水岸自行車道 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 995 Cal - 總步數: 16248 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 08'28" / 06'38" / 06'51" / 06'02" / 05'42" / 05'45" / 05'38" / 05'38" / 05'26" / 05'27" / 05'52" / 08'25" / 08'47" / 11'02" / 14'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'28" (+03'00") | 1000 / 1000 | 165 / 71 |
2 | | 06'38" (+01'10") | 1000 / 2001 | 170 / 88 |
3 | | 06'52" (+01'24") | 1001 / 3002 | 170 / 85 |
4 | | 06'03" (+00'35") | 1002 / 4004 | 172 / 96 |
5 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 5004 | 175 / 100 |
6 | | 05'45" (+00'17") | 1002 / 6007 | 174 / 99 |
7 | | 05'41" (+00'13") | 1002 / 7009 | 175 / 100 |
8 | | 05'38" (+00'10") | 1001 / 8011 | 175 / 100 |
9 | | 05'28" | 1000 / 9012 | 175 / 104 |
10 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 10012 | 177 / 100 |
11 | | 06'17" (+00'49") | 1000 / 11012 | 166 / 95 |
12 | | 08'29" (+03'01") | 1000 / 12013 | 149 / 78 |
13 | | 08'58" (+03'30") | 1000 / 13013 | 137 / 81 |
14 | | 11'09" (+05'41") | 1000 / 14013 | 112 / 79 |
15 | | 12'59" (+07'31") | 540 / 14554 | 106 / 72 |
新北市莊啟仁