甘哲欣 2016/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

甘哲欣台北市
ID 157221

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10.0 km | 00:49:46 | 04:58/km

日期: 2016-02-12 17:20 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 05'18" / 04'55" / 04'57" / 04'20" / 04'59" / 05'21" / 05'11" / 05'08" / 04'56" / 04'39" / 03'20" /

2月累積里程 : 74.24 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞和金小強說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'55"	00:10'13"
3	04'57"	00:15'10"
4	04'20"	00:19'30"
5	04'59"	00:24'29"
6	05'21"	00:29'50"
7	05'11"	00:35'01"
8	05'08"	00:40'09"
9	04'56"	00:45'05"
10	04'39"	00:49'44"
10.0	03'15"	00:49'46"

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