5.0 km | 02:07:12 | 25:14/km日期: 2023-07-23 07:05 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 23'58" / 38'15" / 18'31" / 31'09" / 15'14" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'58" (+08'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'15" (+23'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'30" (+03'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'09" (+15'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'42" | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
218.27 km 
母子鱷魚 Y拖-白 累積 :
2741.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'58" | 00:23'58" |
| 2 | 38'15" | 01:02'13" |
| 3 | 18'31" | 01:20'44" |
| 4 | 31'09" | 01:51'53" |
| 5 | 15'14" | 02:07'07" |
| 5.0 | 03'52" | 02:07'16" |
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