8.0 km | 01:07:19 | 08:24/km日期: 2023-07-22 16:18 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 9376 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 16'26" / 07'12" / 05'49" / 05'22" / 05'11" / 05'50" / 09'53" / 10'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'41" (+11'28") | 1000 / 1000 | 89 / 66 |
| 2 | | 07'03" (+01'50") | 1000 / 2000 | 166 / 84 |
| 3 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 3001 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 1001 / 4002 | 177 / 103 |
| 5 | | 05'13" | 1001 / 5004 | 179 / 106 |
| 6 | | 05'51" (+00'38") | 1000 / 6004 | 175 / 97 |
| 7 | | 10'05" (+04'52") | 1000 / 7005 | 150 / 66 |
| 8 | | 11'11" (+05'58") | 991 / 7996 | 111 / 80 |
7月累積里程 :
447.61 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'26" | 00:16'26" |
| 2 | 07'12" | 00:23'38" |
| 3 | 05'49" | 00:29'27" |
| 4 | 05'22" | 00:34'49" |
| 5 | 05'11" | 00:40'00" |
| 6 | 05'50" | 00:45'50" |
| 7 | 09'53" | 00:55'43" |
| 8 | 10'33" | 01:06'16" |
| 8.0 | -318'-12" | 01:07'19" |
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