huang kuowei 2016/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
ID 37331

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10.3 km | 00:51:47 | 05:00/km

日期: 2016-02-29 16:20 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 52%

Pace: 04'12" / 04'59" / 05'12" / 05'09" / 05'16" / 05'16" / 05'10" / 05'00" / 04'58" / 05'05" / 04'35" /

基本訓練

2月累積里程 : 104.50 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

吳忠興, 楊振田和其他 5 人說推

·

堅持自己想要的步調讚哦

2016-02-29 21:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'59"	00:09'11"
3	05'12"	00:14'23"
4	05'09"	00:19'32"
5	05'16"	00:24'48"
6	05'16"	00:30'04"
7	05'10"	00:35'14"
8	05'00"	00:40'14"
9	04'58"	00:45'12"
10	05'05"	00:50'17"
10.3	04'32"	00:51'48"

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