宜展 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

宜展新竹
ID 9620

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11.1 km | 01:10:31 | 06:21/km

日期: 2016-03-02 18:37 - 地點: 交大校區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 52%

Pace: 06'19" / 05'59" / 06'12" / 06'37" / 06'22" / 06'35" / 06'17" / 06'40" / 06'17" / 06'28" / 06'11" / 06'30" /

好久沒跑了~ 認真一下

3月累積里程 : 99.36 km

GPX 上傳 | 8 years ago

阮思兆, Gallen Lee 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'59"	00:12'18"
3	06'12"	00:18'30"
4	06'37"	00:25'07"
5	06'22"	00:31'29"
6	06'35"	00:38'04"
7	06'17"	00:44'21"
8	06'40"	00:51'01"
9	06'17"	00:57'18"
10	06'28"	01:03'46"
11	06'11"	01:09'57"
11.1	06'29"	01:10'31"

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成績 : 01:07:05

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