Jeff hsueh 2016/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
ID 28279

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20.1 km | 01:49:31 | 05:27/km

日期: 2016-02-29 07:37 - 卡路里: 1228 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

Pace: 06'31" / 06'09" / 05'32" / 05'37" / 05'38" / 05'24" / 05'03" / 05'02" / 05'40" / 04'49" / 05'17" / 05'11" / 05'43" / 05'00" / 05'10" / 05'12" / 05'15" / 05'53" / 05'22" / 05'42" / 05'14" /

基本訓練

2月累積里程 : 100.43 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 3 J1GC140002 累積 : 5417.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

阿誠, Cheng Lung Lin 和其他 15 人說推

·

能能下午好，運動愉快喔！

2016-02-29 17:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'09"	00:12'40"
3	05'32"	00:18'12"
4	05'37"	00:23'49"
5	05'38"	00:29'27"
6	05'24"	00:34'51"
7	05'03"	00:39'54"
8	05'02"	00:44'56"
9	05'40"	00:50'36"
10	04'49"	00:55'25"
11	05'17"	01:00'42"
12	05'11"	01:05'53"
13	05'43"	01:11'36"
14	05'00"	01:16'36"
15	05'10"	01:21'46"
16	05'12"	01:26'58"
17	05'15"	01:32'13"
18	05'53"	01:38'06"
19	05'22"	01:43'28"
20	05'42"	01:49'10"
20.1	05'30"	01:49'32"

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