11.5 km | 01:44:56 | 09:07/km日期: 2016-03-05 20:07 - 平均心率: 103 - 卡路里: 802 Cal - 總步數: 18087 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 09'00" / 09'23" / 08'53" / 08'30" / 09'25" / 08'42" / 09'05" / 09'29" / 08'47" / 09'13" / 09'04" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'05" (+00'39") | 1006 / 1006 | 167 / 65 |
| 2 | | 09'21" (+00'55") | 1004 / 2010 | 174 / 61 |
| 3 | | 08'48" (+00'22") | 1008 / 3018 | 176 / 64 |
| 4 | | 08'26" | 1004 / 4023 | 178 / 66 |
| 5 | | 09'21" (+00'55") | 1004 / 5028 | 172 / 61 |
| 6 | | 08'38" (+00'12") | 1000 / 6028 | 175 / 65 |
| 7 | | 09'10" (+00'44") | 1000 / 7029 | 170 / 63 |
| 8 | | 09'28" (+01'02") | 1001 / 8030 | 172 / 61 |
| 9 | | 08'46" (+00'20") | 1003 / 9034 | 174 / 65 |
| 10 | | 09'09" (+00'43") | 1004 / 10038 | 171 / 63 |
| 11 | | 08'59" (+00'33") | 1003 / 11042 | 175 / 63 |
| 12 | | 10'26" (+02'00") | 505 / 11548 | 150 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
245.77 km 
Y 累積 :
1799.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 09'23" | 00:18'23" |
| 3 | 08'53" | 00:27'16" |
| 4 | 08'30" | 00:35'46" |
| 5 | 09'25" | 00:45'11" |
| 6 | 08'42" | 00:53'53" |
| 7 | 09'05" | 01:02'58" |
| 8 | 09'29" | 01:12'27" |
| 9 | 08'47" | 01:21'14" |
| 10 | 09'13" | 01:30'27" |
| 11 | 09'04" | 01:39'31" |
| 11.5 | 10'42" | 01:44'56" |
展開計圈分析
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