陳威延（阿勇）🍺 2016/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳威延（阿勇）🍺 台中
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陳威延（阿勇）🍺

3.0 km | 00:15:40 | 05:12/km

日期: 2016-03-04 17:38 - 地點: 進德國小 - 天氣: 微風 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 45%

Pace: 05'03" / 05'25" / 433'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

05'02"

988 / 988

2

05'23"

(10'22")

05'19" (+00'17")

1010 / 1999

3

05'14"

(15'36")

05'14" (+00'12")

998 / 2997

4

00'04"

(15'40")

04'35"

14 / 3012

等載小朋友，小跑一下~

3月累積里程 : 220.47 km

父母牌自游跑累積 : 27321.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

vivi, Ching Yen Tsai 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'25"	00:10'28"
3.0	05'08"	00:15'40"

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