2.7 km | 00:41:03 | 15:07/km日期: 2023-07-27 22:49 - 平均心率: 116 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 91%
Pace: 14'32" / 13'05" / 13'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'47" (+01'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 18'29" (+05'25") | 713 / 2713 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 111.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'32" | 00:14'32" |
2 | 13'05" | 00:27'37" |
2.7 | 13'25" | 00:37'12" |