Soars Lu 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Soars Lu 屏東
ID 202164

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4.8 km | 00:24:58 | 05:13/km

日期: 2016-03-02 18:49 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 05'35" / 05'04" / 04'57" / 04'55" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'32" (+00'38")

988 / 988

2

05'10"

(10'39")

05'05" (+00'11")

1015 / 2003

3

04'57"

(15'36")

04'57" (+00'03")

997 / 3000

4

04'55"

(20'31")

04'54"

1002 / 4003

5

04'27"

(24'58")

05'47" (+00'53")

769 / 4772

3月累積里程 : 81.44 km

adidas cc gazelle boost m B44549 累積 : 345.0 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

老K, 章魚燒和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'04"	00:10'39"
3	04'57"	00:15'36"
4	04'55"	00:20'31"
4.8	05'45"	00:24'58"

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