7.2 km | 00:50:26 | 07:02/km日期: 2016-02-29 18:04 - 地點: 松山到中山 - 天氣: 跑起來剛好 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 7858 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 63%
Pace: 06'22" / 06'19" / 06'55" / 07'50" / 06'13" / 07'54" / 07'32" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'09") | 1007 / 1007 | 181 / 87 |
| 2 | | 06'18" (+00'08") | 1001 / 2009 | 179 / 88 |
| 3 | | 06'54" (+00'44") | 1000 / 3009 | 155 / 92 |
| 4 | | 07'47" (+01'37") | 1004 / 4013 | 137 / 92 |
| 5 | | 06'10" | 1005 / 5019 | 172 / 93 |
| 6 | | 07'52" (+01'42") | 1002 / 6021 | 126 / 100 |
| 7 | | 07'32" (+01'22") | 1005 / 7027 | 153 / 86 |
| 8 | | 07'31" (+01'21") | 172 / 7199 | 133 / 99 |
補月跑量+省車資(騙)
背心+泳褲+水袋，街頭路跑真爽。
路人一定覺得瘋子^^
2月累積里程 :
202.20 km 
MIZUNO 國旗練習鞋 累積 :
775.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'19" | 00:12'41" |
| 3 | 06'55" | 00:19'36" |
| 4 | 07'50" | 00:27'26" |
| 5 | 06'13" | 00:33'39" |
| 6 | 07'54" | 00:41'33" |
| 7 | 07'32" | 00:49'05" |
| 7.2 | 07'49" | 00:50'26" |
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