2.8 km | 00:11:04 | 03:56/km日期: 2016-03-08 20:26 - 平均心率: 173 - 卡路里: 144 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 03'57" / 03'55" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'07") | 396 / 396 |
| 2 | | 03'56" (+00'03") | 404 / 801 |
| 3 | | 03'53" | 406 / 1208 |
| 4 | | 03'56" (+00'03") | 402 / 1611 |
| 5 | | 03'56" (+00'03") | 397 / 2008 |
| 6 | | 04'01" (+00'08") | 394 / 2402 |
| 7 | | 03'52" | 402 / 2805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
239.58 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 TJR282-4801 累積 :
825.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 03'55" | 00:07'52" |
| 2.8 | 03'58" | 00:11'04" |
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