G r a c e 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

G r a c e 彰化
ID 125075

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6.2 km | 00:36:35 | 05:53/km

日期: 2016-03-08 19:24 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 06'00" / 05'53" / 05'43" / 05'52" / 06'04" / 05'36" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59" (+00'24")

1000 / 1000

2

05'52"

(11'52")

05'52" (+00'17")

1000 / 2000

3

05'42"

(17'35")

05'42" (+00'07")

1000 / 3000

4

05'52"

(23'27")

05'52" (+00'17")

1000 / 4000

5

06'03"

(29'31")

06'03" (+00'28")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 133.69 km

美津濃型號累積 : 1245.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

王小碧🐾, shadow (LDS超馬團) 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'53"	00:11'53"
3	05'43"	00:17'36"
4	05'52"	00:23'28"
5	06'04"	00:29'32"
6	05'36"	00:35'08"
6.2	06'54"	00:36'36"

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