23.5 km | 02:43:47 | 06:57/km日期: 2016-03-06 06:35 - 總爬升: 536 m - 地點: 林厝所-水井巷-赤腳精靈-鳳山寺 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1377 Cal - 總步數: 23118 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'43" / 06'30" / 06'16" / 05'38" / 06'15" / 06'18" / 09'33" / 08'09" / 07'15" / 05'26" / 05'30" / 05'15" / 06'07" / 07'43" / 05'30" / 04'49" / 05'13" / 04'32" / 27'53" / 05'43" / 04'54" / 04'55" / 04'51" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+02'11") | 1001 / 1001 | 169 / 87 |
| 2 | | 06'30" (+01'59") | 1000 / 2001 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'13" (+01'42") | 1006 / 3008 | 174 / 91 |
| 4 | | 05'39" (+01'08") | 1006 / 4014 | 175 / 100 |
| 5 | | 06'10" (+01'39") | 1009 / 5024 | 148 / 108 |
| 6 | | 06'18" (+01'47") | 1006 / 6031 | 159 / 99 |
| 7 | | 09'26" (+04'55") | 1000 / 7031 | 131 / 80 |
| 8 | | 08'08" (+03'37") | 1000 / 8031 | 136 / 90 |
| 9 | | 07'14" (+02'43") | 1008 / 9040 | 153 / 90 |
| 10 | | 05'24" (+00'53") | 1005 / 10046 | 174 / 106 |
| 11 | | 05'29" (+00'58") | 1000 / 11047 | 176 / 102 |
| 12 | | 05'15" (+00'44") | 1009 / 12056 | 178 / 106 |
| 13 | | 06'06" (+01'35") | 1004 / 13061 | 164 / 99 |
| 14 | | 07'38" (+03'07") | 1007 / 14068 | 125 / 104 |
| 15 | | 05'28" (+00'57") | 1006 / 15074 | 178 / 102 |
| 16 | | 04'47" (+00'16") | 1005 / 16080 | 179 / 116 |
| 17 | | 05'08" (+00'37") | 1005 / 17085 | 178 / 109 |
| 18 | | 04'31" | 1000 / 18086 | 178 / 123 |
| 19 | | 28'02" (+23'31") | 1005 / 19092 | 36 / 97 |
| 20 | | 05'37" (+01'06") | 1004 / 20096 | 170 / 104 |
| 21 | | 04'51" (+00'20") | 1000 / 21096 | 171 / 120 |
| 22 | | 04'55" (+00'24") | 1004 / 22100 | 166 / 121 |
| 23 | | 04'51" (+00'20") | 1010 / 23111 | 171 / 119 |
| 24 | | 04'53" (+00'22") | 506 / 23617 | 174 / 116 |
彰化路易士
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