5.4 km | 00:39:41 | 07:24/km日期: 2023-08-03 16:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'12" / 06'37" / 06'52" / 07'58" / 09'26" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+03'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'15") | 354 / 5354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
81.47 km 
asics nimbus24 累積 :
914.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'37" | 00:12'49" |
| 3 | 06'52" | 00:19'41" |
| 4 | 07'58" | 00:27'39" |
| 5 | 09'26" | 00:37'05" |
| 5.4 | 07'25" | 00:39'43" |
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