4.1 km | 00:26:15 | 06:24/km日期: 2023-07-31 21:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'39" / 06'36" / 06'16" / 05'23" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'41" (+08'18") | 99 / 4099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 122.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'36" | 00:13'15" |
| 3 | 06'16" | 00:19'31" |
| 4 | 05'23" | 00:24'54" |
| 4.1 | 13'44" | 00:26'16" |
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